User banner image
Gebruikersavatar
  • Jennifer Roose

Bedrijfsnaam:
Puurjenn
Sinds:
Dec-20
Mobiel:
06-42080533
Omschrijving:
Ik ben Jennifer Roose. Ik ben Mindful Run/Walk instructeur, Wandelcoach en Powerwalk trainer. PuurJenn staat voor bewegen: hardlopen, wandelen en inwendige beweging via balansoefeningen (yoga) en de mentale ontwikkeling. Met beide 'voeten' op de grond. In contact met jezelf en je gevoel (mindful). Iedereen bewandelt zijn/haar eigen pad; stap voor stap. Naast de Mindful Run methode (ademhaling, yoga, houding, focus, zintuigen) coach ik vanuit mijn eigen ervaring; vanuit het pad dat ik de afgelopen 40 jaar heb bewandeld: PuurJenn.

De Mindful Run en Walk geef ik in de vorm van clinics en 5-weekse cursussen. In groepsverband en 1-op-1. Een wandelcoach traject bestaat uit ongeveer 5 sessies met een terugkomsessie na 2 maanden. Een wandelcoachsessie is altijd 1-op-1. Voor bedrijven kan ik teambuilding activiteiten verzorgen, zoals een Mindful Walk op locatie, variƫrend tussen de 1 en 3 uur, waarbij de aspecten ademhaling, focus, concentratie en samenwerking centraal staan.